Para os nossos alunos
#DIZNÃOAOBULLYING
O bullying é um problema grave, caraterizado por comportamentos agressivos e humilhantes, que demonstram falta de respeito pelo outro. Podem ser agressões verbais, físicas ou psicológicas. São comportamentos que se repetem várias vezes e que são feitos com a intenção de magoar os outros e fazem com que a vítima de bullying sofra muito. Este tipo de ações é completamente inaceitável!
Não podemos permitir que existam situações de bullying!
E NUNCA podemos esquecer que o silêncio das vítimas é o que mais força dá aos agressores, que assim pensam que podem continuar a ter este tipo de comportamentos negativos e lesivos para quem sofre. DENUNCIAR estes comportamentos é uma missão de TODOS!
E sabias que o bullying não acontece apenas na escola? Pois é, também pode acontecer noutros contextos, como o desporto, ou através da internet.
Informações importantes que deves saber:
Sobre a Vítima
A vítima sente medo, vergonha e culpa e, por isso, não pede ajuda. Mas o silêncio e o segredo apenas contribuem para que o bullying se mantenha. Pedir ajuda é muito importante, pois é a única forma de resolver este problema, e tem sempre de existir a intervenção de um adulto. A vítima deve tentar agir com confiança, permanecer calma e aprender formas de comunicar o que pensa e o que sente.
Sobre o Agressor
Quem agride sente necessidade de ter poder. Age sem pensar nos sentimentos e direitos dos outros e acredita que inferiorizar os colegas é uma forma de se tornar mais importante. Ensiná-lo a descobrir mais sobre si próprio e as suas inegáveis qualidades é essencial, assim como ajudá-lo a interagir com os outros de uma forma diferente e assertiva. Os seus comportamentos positivos devem ser reforçados.
Sobre os Colegas
Os amigos e os colegas têm um papel muito importante!
Muitas vezes acabam por presenciar situações de bullying, mas não fazem nada, com medo de serem as próximas vítimas — acabando, assim, por dar mais poder a quem pratica o bullying! Devem ser encorajados pelos adultos com quem interagem, na escola e a nível familiar, a denunciarem situações que tenham observado e ser elogiados pela coragem ao fazê-lo.
Sobre os Pais e encarregados de educação
Os pais e os encarregados de educação devem estar atentos e envolver-se ativamente na vida escolar dos seus filhos. Encorajá-los a partilharem as suas vivências e a expressarem o que sentem é muito importante, para que se sintam à vontade para contarem não só os seus sucessos, mas também as suas dúvidas, dificuldades e preocupações. Devem mostrar compreensão e, em conjunto, encontrar soluções para as situações difíceis.
Texto retirado de:
Agulhas, R. & Amorim, S. (2020). Um por todos, todos contra o bullying – prevenção do bullying em idade escolar. Ordem dos Psicólogos Portugueses
Por fim, deixamos-te aqui alguns mitos e crenças sobre o Bullying que podem ajudar a compreender melhor algumas ideias.
Serviços de Psicologia do AE de Barroselas
