No âmbito da semana dos afetos, na terça feira, dia 10/02, pelas 18h30, as enfermeiras Alexandra Silva e Catarina Barreiras da UCC de Barroselas, irão dinamizar uma sessão sobre o tema: “Parentalidade Consciente para Pais de Adolescentes!”
Ser pai ou mãe de um adolescente é um dos maiores desafios (e aprendizagens) da vida.
Entre silêncios, portas fechadas, emoções intensas e conversas difíceis, é fácil sentirmo-nos perdidos, cansados ou inseguros.
A Parentalidade Consciente convida-nos a fazer uma pausa.
A escutar mais, reagir menos e construir uma relação baseada em presença, empatia e respeito mútuo — sem perder limites, nem autoridade.
Esta sessão é um espaço seguro para refletir, partilhar e adquirir ferramentas práticas para:
- melhorar a comunicação com o seu filho adolescente
- lidar com conflitos e emoções intensas de forma mais consciente
- fortalecer a relação e o vínculo familiar
Não se trata de ser um pai ou mãe “perfeito”, mas de estar mais presente, mais conectado e mais confiante no dia a dia.
Se sente que quer compreender melhor o seu adolescente — e também a si próprio — esta sessão é para si!
