Dia Internacional da Mulher – Iniciativa “Vozes de Mulher: Cuidar Também é Resistir”
No dia 8 de março assinala-se o Dia Internacional da Mulher. Mais do que uma data simbólica, é um momento de reflexão sobre os direitos das mulheres, sobre os progressos alcançados e, sobretudo, sobre os desafios que ainda persistem na construção de uma sociedade verdadeiramente segura, justa e igualitária.
Apesar dos avanços nas últimas décadas, os dados atuais lembram-nos que este continua a ser um tema urgente. Estudos europeus recentes indicam que cerca de 1 em cada 3 mulheres na União Europeia já sofreu algum tipo de violência física ou sexual ao longo da vida, muitas vezes em casa, no trabalho ou em espaços públicos. Infelizmente, grande parte destas situações nunca chega a ser denunciada. Na Europa, estima-se também que mais de 3000 mulheres sejam mortas todos os anos por parceiros ou familiares, e que pelo menos duas mulheres por semana percam a vida em contexto de violência doméstica.
Estes números mostram-nos que a prevenção começa muito antes: começa na educação.
A escola tem um papel fundamental na construção de uma cultura de respeito, empatia e igualdade. Educar para a igualdade significa ajudar os nossos jovens a desenvolver competências sociais e emocionais que promovam relações saudáveis, baseadas no respeito mútuo, na comunicação e na valorização da dignidade de cada pessoa. É particularmente importante que rapazes e raparigas cresçam com referências positivas sobre o que significa respeito, consentimento, responsabilidade e cuidado com o outro. A formação dos rapazes, particularmente, para uma masculinidade saudável, empática e responsável é uma prioridade para prevenir a violência e promover relações equilibradas no futuro.
É por isso que, nesta iniciativa, convidamos toda a comunidade educativa — alunos, famílias, professores e assistentes — a refletir sobre o papel que cada um de nós pode desempenhar na construção de uma sociedade mais segura e igualitária. Assim, propomos a reflexão “Vozes de Mulher: Cuidar Também é Resistir”, que direcionamos a toda a comunidade para refletirem e partilharem, de forma livre e anónima, pensamentos e sentimentos sobre o que significa ser mulher e sobre a importância do cuidado emocional.
Esta proposta segue no sentido de abranger as mulheres da nossa comunidade escolar mas também permitir aos homens participar numa reflexão conjunta sobre a importância do papel da mulher na sociedade e o respeito pela figura feminina.
Os Serviços de Psicologia propõem assim, para os adultos, uma reflexão individual que poderão partilhar anonimamente numa caixa que irá estar disponível no bufete da escola no próximo dia 09 de março de 2026. Lá encontrarão materiais para escrever e deixar a vossa participação.
Para os nossos alunos, pedimos a colaboração dos docentes, para que ao longo do mesmo dia possam utilizar 5 minutos das vossas aulas para fazerem esta breve reflexão com os mais novos.
• Ser mulher é…
• Algo que afeta a minha saúde emocional é…
• Eu cuido da minha saúde mental quando…
- As mulheres merecem …
- Atualmente, os desafios das mulheres são…
Acreditamos que cuidar da saúde mental é um ato de coragem, consciência e resistência. Promover estes momentos é contribuir para uma escola mais empática, mais segura e mais promotora de bem-estar.
Contamos com a participação de todos nesta celebração que pretende, acima de tudo, dar voz, reconhecer desafios e enriquecer recursos.
Com toda a estima,
Das MULHERES psicólogas, Susana e Marisa.
